湖州在线讯 近日，成都温江区人民政府柳城街道办事处红光社区的一份调查数据称，本地1200多名居民中超过9成的人存在地震后遗症。昨日，记者从四川大学华西心理卫生中心得知，地震之后，不少成都市民和各地受灾群众前去进行“灾后心理测评”，了解自己是否患上地震后遗症。
来自汶川的14岁小女孩杨玲(化名)5月20日从汶川到成都后，杨玲的妈妈就一直为女儿的举动烦恼，杨妈妈说：“任何人问起女儿是哪儿的人？女儿都回答是成都人。不知道女儿怎么会不识家了？”昨日，杨妈妈带着女儿来到华西心理卫生中心的心理测试室，为女儿做灾后心理测评。分析结果发现，地震后杨玲心理防御机制很强，习惯性回避与地震相关的事件，长期的压抑下她患上了“灾后缄默症”，她始终不愿承认自己是汶川人，就是因为不愿意回忆起地震中的痛苦经历，她觉得把自己说成是成都人会有一种安全感。找到杨玲的心结后，心理专家为她制订了进一步的心理危机干预方案。
据了解，像杨玲这样前来华西心理卫生中心接受“灾后心理测评”的人还不少，据不完全统计，目前已达近两百人，其中不少是成都市民。
针对灾后成都人 设计心理测试量表
随后，记者采访了华西心理卫生中心负责心理测试室的心理专家黄虹，她告诉记者，心理测试是一项非常专业和科学的测评项目，本次华西心理卫生中心采用的“灾后心理测评表”是在以往的心理测试量表中，专门修订和增加了一些内容，综合成一套“灾后心理测试量表”。针对灾后的成都人，该中心将采用三套心理测试题：一、明尼苏达多相个性测验题；二、情绪、能力类；三、应付方式、防御方式(DSQ)问卷、精神卫生自我评定表(SAS)。这些测试题型有专门一套分析程序，对测试结果有着科学的数据说明，人们通过这套心理测试方案，能够了解自己在地震发生后的个性、情绪、心理障碍等心理状态的变化。
据黄虹介绍，5·12地震发生后，该中心的心理专家们启动了心理干预应急案，5月16日，心理测试首次走进灾区安置点， 他们对青少年进行了灾后心理测试。目前已有上千人接受这套灾后心理测试，其中成都市民占20%。
用心理测评题 自测地震后遗症
今日，本报将灾后心理测评量表中的部分题型进行公布。如果想了解自己是否患上地震后遗症，成都市民可以根据以下公布的部分测试题型，来对自己做一个简单的灾后心理评估：在以下问题中，如果70%以上的题你都倾向回答“是”，那么专家建议你到专业的心理机构接受进一步的心理咨询，更详细地了解你目前的心理状况。
自从地震发生之后……
1、在严重的打击下，我就会垮下来。(是)(否)
2、在我意识到不得不面临一场困境的时候，如考试、招工会谈，我就试图想象它会如何，并计划出一些方法去应付它。(是)(否)
3、医生们决不会真的弄清我患的是什么病。(是)(否)
4、当某个和我很亲近的人死去时，我并不悲伤。(是)(否)
5、发生与我有关的大部分事情并不是我的责任。(是)(否)
6、当我感觉情绪压抑或焦虑不安时，吃点东西，可以使我感觉好些。(是)(否)
7、勤奋工作使我感觉好些。(是)(否)
8、医生不能真的帮我解决问题。(是)(否)
9、我常听人们说我不暴露自己的感情。(是)(否)
10、当我紧张时，就喝酒或吃药。(是)(否)
11、当我心情不愉快时，就想和别人呆在一起。(是)(否)
12、如果我能够预感到我会沮丧的话，我就能更好地应付它。(是)(否)
13、无论我怎样发牢骚，从未得到过满意的结果。(是)(否)
14、我常常发现当环境要引起我强烈的情绪反应时，我就会麻木不仁。(是)(否)
15、忘我地工作，可使我摆脱情绪上的忧郁和焦虑。(是)(否)
16、紧张的时候，我就吸烟。(是)(否)
17、如果我陷入某种危机时，我就地寻找另一个和我具有同样命运的人。(是)(否)
18、如果我做错了事情，不能受责备。(是)(否)
19、如果我有攻击他人的想法，我就感觉有种做点事情的需要，以转移这种想法。(是)(否)
20、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。(是)(否)
21、我一阵阵哭出来或觉得想哭。(是)(否)
22、我晚上睡眠不好。(是)(否)
23、我吃得比平常少。(是)(否)
24、我心跳比平常快。(是)(否)
25、我无缘无故地感到疲乏。(是)(否)
26、我的头脑比平常差多了，也不清楚。(是)(否)
27、我以前经常做的事，现在做起来很困难。(是)(否)
28、我觉得不安而平静不下来。(是)(否)
29、我对将来不抱任何希望。(是)(否)
30、我比平常容易生气激动。(是)(否)
31、我觉得要我作出决定是很困难的。(是)(否)
32、我觉得自己是个无用的人，没人需要我了。(是)(否)
33、我的生活过得一点意思也没有。(是)(否)
34、我认为如果我死了别人会生活得好些。(是)(否)
35、我平常感兴趣的事，现在没有兴趣了。(是)(否)
36、我觉得比平常容易紧张和着急。(是)(否)
37、我无缘无故地感到害怕。(是)(否)
38、我觉得一切都很坏，会发生什么不幸。 (是)(否)
39、我手脚发抖打颤。(是)(否)
40、我觉得容易衰弱和疲乏。(是)(否)
41、我做恶梦。(是)(否) |
