上师大体育研究所所长:长跑锻炼不应“一刀切”

2008-10-10 15:24:12 　　湖州在线新闻网站

　　湖州在线讯　上海师范大学学校体育研究所所长、博导沈建华教授认为，学生的体质良莠不齐，长跑锻炼不应“一刀切”，要采用循序渐进的方式合理地安排跑的距离，刚开始时可采用走跑交替形式，并逐步增加长跑的量。她认为，坚持下来，每天跑1000至2000米，对于大部分学生来说并不难。

　　上海体育学院运动人体学副教授陆大江提出，社会方方面面要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，落实安全保障措施。学校在长跑活动开始前，应对学生体质健康状况进行了解和观测，进行健康安全方面的提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加激烈锻炼活动。

来源：文汇报　作者：　编辑：陆薇

相关文章：

·学生冬季长跑要在确保学生安全的前提下因地制宜

·观点争锋：冬季集体长跑,“一刀切”引出的话题

·场地小如何实施冬季长跑？广州小学校长挠破头

·冬季长跑武汉部分学校已坚持数年学生体质增强

·杭州市将长跑纳入中小学生日常体育课程

·应该跑、不能跑、跑不动?孩子长跑还要过哪些坎

·冬季长跑家长怕孩子“跑伤” 教育厅建议分时段跑

·中国学生26日起开展冬季长跑活动为期半年时间

·全国大中小学开展冬季长跑初中生每天跑1500米

湖州在线版权与免责声明：

①	凡本网注明“稿件来源：湖州在线（包括湖州日报、湖州人民广播电台、湖州电视台、湖州晚报、湖州广播电视报、太湖星期三）”的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属湖州在线新闻网站所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明“稿件来源：湖州在线”，违者本网将依法追究责任。

②	本网未注明“稿件来源：湖州在线（包括湖州日报、湖州人民广播电台、湖州电视台、湖州晚报、湖州广播电视报、太湖星期三）”的文/图等稿件均为转载稿，本网转载出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的“稿件来源”，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源：湖州在线”，本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议，请及时与我们联系。

③	如本网转载稿涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与湖州在线新闻网站联系。