湖州在线讯 9月1日是全国全民健康生活方式行动日,记者从上海市爱卫会获悉,一条“万步健身路”将出现在在上海黄浦区人民公园、人民广场、南京路步行街等标志性景点。
建立“万步健康路”旨在动员市民每天坚持参与健身、步行活动,或结合工作劳动、日常家务等累积相当于一万步的活动量,以此获得良好的健身防病效果。上海黄浦区的“万步健康路”共有三个圈:大圈为人民广场、延中绿地、西藏中路、南京路步行街,约一万步;中圈在人民广场内,约2000步;小圈在人民公园内,约400步。人民公园内的健康路上,沿路每隔约60步处设置一块标识牌,告知已走步数及消耗的热量(卡路里),并有健康生活方式行动知识宣传,使市民在进行健身的同时,接受到健康知识教育,逐步养成健康的生活方式。
据了解,目前上海市已建立25条约35公里类似的“万步健康路”,遍及黄浦、杨浦、嘉定、松江、宝山、南汇等区。下阶段,上海全市将陆续开展健身路的建设。
“全民健康生活方式行动”由卫生部、全国爱卫会办公室和中国疾病控制中心共同发起,现阶段行动重点是“健康一二一”活动,内涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”,即以合理膳食和适量运动为切入点,提出市民每日行走一万步的最高目标和日常生活中保持“吃动”的动态平衡,倡导和传播健康生活方式理念。
上海市正全面推进“全民健康生活方式行动”。据统计,全市已经制作和派发多种健康生活推介工具,其中包括600万把控盐勺,约30万把控油壶,约70万只环保袋,皮尺、牙刷等其它用品约30万件,各类宣传资料约120万件。此类行动更得到社会各界积极响应,上海市科普基金会、市体育协会、市餐饮协会、中国健康教育协会高血压健康教育中心等社团和企业纷纷踊跃参与。(完)
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